思い通りにならない時ってあります。
かといって、どんな時でも思い通りになるようにする
方法を考えても見つからないでしょう。
そうしたことを探すほどに苦しくなるかもしれません。
それよりも、思い通りにならないときに
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どんな心の状態でいられるかを練習する
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ほうが効果的です。
自分の気持ちをコントロールできていれば、楽しんで
次の行動を考えることができます。
自分の外側のまえに内面をコントロールしましょう。
「自分の内側をコントロールできていますか？」
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昨日は夕方に子供と久しぶりに魚釣りに行ってきました。
しばらく待ってみるものの全然釣れる気配なし。
釣り方を変えてみたり、場所を変えてみるも同じ
自然相手のことだから、「こんな日もあるさ」と思えば
気になりません。
それより、子供と一緒に来れたことが嬉しい。
自分の外側の出来事はコントロールできないことが
沢山ありますが、自分の心の状態は自分次第。
内側は自分のもの、自分で決めましょうよ。
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