初めてのことに挑もうとするとき、
緊張したり、少し怖さを感じたりす
るのは、とても自然なことです。
その緊張感や恐怖心をなんとか消そう
としても、きっと完全にはなくならな
いでしょう。
むしろ、挑戦を先延ばしにしているあ
いだは、その不安がずっと心の中に居
座り続けてしまいます。
だったら、思い切って一歩踏み出して
みるほうがいいのかもしれません。
やってみると、案外「思っていたほど
のことではなかった」となることが多
いですね。
そして、あれほど大きく感じていた緊
張や恐怖は、一度経験しただけで驚く
ほど軽くなっていきます。
次に同じことに向き合うときには、初
回のような強い不安はもう起きません。
未経験のまま恐れを消そうとするより、
小さくても一歩踏み出してみることが、
恐れを手放すいちばんの近道なのだと
思います。
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オフィス エンカレッジ代表
銀座コーチングスクール富山校代表
国際コーチング連盟PCC(プロフェッショナル認定コーチ)
中村 慎一
https://coach-n.com/
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ー自分で決めた行動を習慣化ー
次回は2月7日
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