慣れない運動をしたりすると、筋肉痛に
なることありますね。
それは普段使っていない筋肉をしっかり
使ったという証拠でもあるでしょう。
逆に筋肉痛にならないということは、い
つも使い慣れた筋肉しか使わなかったか、
限界まで使っていなかったのかもしれま
せん。
同じことが、新しいことを学ぶときにも
あるように感じています。
よくわからない頭が疲れて混乱してきた
という瞬間は、脳のそれまで使っていな
かった領域や回路を使い始めた証拠のよ
うに思えます。
逆に、すんなりわかってしまったという
のでは、それは今までの知識や思考回路
のままで、成長の刺激にはなっていない
かもしれませんね。
筋肉の成長には筋肉痛が避けられないよ
うに、学びのプロセスにもそんな混乱期
のようなものが必要な気がします。
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