こうしたらうまくいくという成功法則
のような情報ってたくさんありますね。
ある成功者の体験であったり、多数の
事例からの統計的な結果であったり、
とさまざまな根拠で語られます。
それを信じてうまくいくならいいのです
が、必ずしも全員に当てはまることはな
いと私は考えています。
なので、自分で試して自分に合うものを
見つければいいと思います。
例えば睡眠時間。
いろんな説がありますね。私はそれらを
次々と試したことがあります。
短時間睡眠も試しました。決まった時間
にきっちり起きることも試しました。
数年間かけていろいろ試しましたが、残
念ながらどれも自分には合わないもので
した。
その結果たどり着いたのが、眠くなった
ら寝て目覚めたら起きる、というだけの
シンプルで自由な方法です。
これは私が試して見つかった、今の自分
に合うもの。
誰にでも合うかどうかはわかりません。
私もずっと続けるかどうかもわかりませ
ん。
今の自分に合っていればそれでいいとい
う考えです。
睡眠に限らず、さまざまなことでこんな
やり方をするようにしています。
手帳やノート、文章の書き方、、、
自分で試して合うものを見つけていく。
合わなくなったら変えてみる。これを続
けるのがいいと思うのです。
世に溢れる成功法則情報は、絶対視する
のではなく、次の実験材料の一つだと考
えています。
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