自分の性格のここが嫌で変えたいと
思うことありますか？
私は以前に、そう思っていろいろと
試したり考えたりしました。
血液型や生年月日などで性格診断す
るものもありますが、そうした後天
的に変えられないもので判定される
と、自分ではどうにもできません。
そのときに考えたのが
そもそも性格って何？
ということです。
私が行き着いたのは、
性格とは思考や行動の癖
ということでした。
癖なので自分で変えることができる
と考えたのです。
嬉しいときにどんな考え方をしてど
んな行動をするか。
困ったときにはどんな考え方をして
どんな行動をするか。
そんな思考と行動の積み重ねが性格
と言われるものだと思うのです。
なので、日常の何気ない場面でどん
な考え方をしているか、どんな行動
をしているかと、小さなことから観
察して変えていくようにしました。
例えば、電車が事故で遅れたとき。
以前は
なんで！
と眉間にシワを寄せてイライラして
いました。
それを、
この時間をどう生かそうか
と考えて、微笑みながら考えること
にしています。
こんなことの積み重ねをコツコツ続
けることで、思考と行動が少しずつ
変わってきていると感じています。
ふとしたときに、どんな思考をして
どんな行動をしているか。
その集積が自分の性格なのだと思い
ませんか。
どれも自分の選択、自分の責任です。
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