体重を気にしている人は多いです
よね。
あと何kg減らしたいからと運動
したり食事をコントロールして
いる話もよく耳にします。
ただ、そうしたダイエットに取り
組んでいる人の中には、見た目が
あまり健康そうに見えない人が時
にはいますね。
また、無理なダイエットをして目
標体重に到達したら、その後すぐ
にリバウンドするケースも多々あ
りますよね。
そもそも体重をコントロールしよ
うとする目的は何なのでしょう？
私もほぼ毎日体重は計測していま
す。
その目的は体調を快調に保つため
です。そのための指標の１つに体
重をチェックしているのです。
体調が目的です。
体重は目的ではありません。
目的と指標を取り違えて優先順位
を間違えるとおかしなことになり
ますよね。
こんなことがいろんな場面や分野
でも見受けられないでしょうか。
目的のための指標だったものが、
いつの間にか目的化してしまって
本来目的が薄らいでしまう。
そんなことになってはいないか
気をつけたいと思います。
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