朝目覚めてから、1日の活動を始め
るのにどんなことをしていますか？
その朝の過ごし方で、どんな1日に
することができるか違ってくるので
はないかと思っています。
若い頃の私は、目覚めてからバタバタ
と準備をして慌てて出勤するような
状態でした。
そうしていると何か余裕がなく、1日
の中でやろうと思っていたことを忘れ
たりできなかったりばかりでした。
そこで、少しずつ早く起きるようにし
て朝に取り組むことを増やしていきま
した。
今では、いろんなルーディンを朝にやっ
ていますが、その中でも大切だと感じ
ていることがこんなことです。
今日をどんな1日にしたいかを考える
時間をもつ。
今日の予定とやりたいことを確認して
書き出す。
他にもやっていることはいくつかあり
ますが、こうして朝に落ち着いて考え
て確認する時間をもつことで、1日を
充実して過ごせるようになっていきま
した。
どんなことが自分に合っているかは人
それぞれなのでしょうが、あなたに合っ
たものを見つけて行ってはどうでしょう。
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
起業１年目の
教科書 実践読書会
8月6日（土）
https://fb.me/e/26XNdVWkr
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動習慣道場『一簣』
8月6日（土）
https://fb.me/e/1O2BBQxVz
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『コーチング無料体験講座』
銀座コーチングスクール富山校
の雰囲気を体験できます
http://www.ginza-coach.com/school/area03/toyama.html
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━