積極的に活動することは、目標達成・成長には大切
なことです。
ただ、その活動を通じて自分がどんな成長をしている
かを確認することも必要です。
そうした振り返りをしていないと、行動していること
に満足しているだけになるかもしれません。
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活動をあすに生かすために、記録する
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ことをしましょう。
そして定期的に振り返りましょう。
そうすることで、時間の密度を高めていくことが
できます。
「自分の活動は、どのように記録していますか？」
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先日参加したセミナーで、1日の行動を書き出して
どんな種類の活動か分類してください、というワーク
がありました。
私は、5年前から24時間を15分刻みですべて記録して
いるので、すぐに書き出すことができました。
ただ、その活用という点ではもっと改善できることが
あるとも分かりました。
記録の活用方法をもう一工夫してみようと思います。
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