1日5分【毎日更新2,674日目】
2018年05月15日
ビジネスコーチの中村です。
大きな夢や目標があるのだけど、
時間がなくて、、、
と、先延ばしにしていることは
ありませんか？
それは本当に時間がないので
しょうか？
1日のなかで5分位の時間なら
作ることはできるでしょう。
その5分でできることを
毎日やっていけば目標に
近づいていきます。
5分間だけ目標について
考えるだけでもいいです。
小さな行動ですぐに結果に
つながらないことでも
かまいません。
毎日5分だけでも必ず目標に
つながることをやり続ける
だけです。
1日5分なので、1週間で35分、
1ヶ月で2時間半です。
このほうが、まとめて1ヶ月に
1回2〜3時間やるよりも着実に
前進します。
たとえば、英語の勉強などの場合。
1ヶ月に1回だけ２〜3時間勉強した内容は、
つぎの1ヶ月までにほとんど忘れています。
またゼロから積み重ねることを繰り返す
だけになります。
たった5分でも毎日継続していくと
わずかずつでも積み重なっていきます。
1ヶ月後にはかなりの量を覚えることが
できています。
本当に強く願う目標ならば
1日のなかで5分くらいは
必ず作り出せるはずですよ。
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