1日5分【毎日更新2,674日目】

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ビジネスコーチの中村です。
 
大きな夢や目標があるのだけど、
時間がなくて、、、
 
と、先延ばしにしていることは
ありませんか?
 
 
それは本当に時間がないので
しょうか?
 
  
 
1日のなかで5分位の時間なら
作ることはできるでしょう。
 
 
その5分でできることを
毎日やっていけば目標に
近づいていきます。
 
 
5分間だけ目標について
考えるだけでもいいです。
 
小さな行動ですぐに結果に
つながらないことでも
かまいません。
 
 
毎日5分だけでも必ず目標に
つながることをやり続ける
だけです。
 
 
 
1日5分なので、1週間で35分、
1ヶ月で2時間半です。
 
 
このほうが、まとめて1ヶ月に
1回2〜3時間やるよりも着実に
前進します。
 
 
たとえば、英語の勉強などの場合。

1ヶ月に1回だけ2〜3時間勉強した内容は、
つぎの1ヶ月までにほとんど忘れています。

またゼロから積み重ねることを繰り返す
だけになります。

たった5分でも毎日継続していくと
わずかずつでも積み重なっていきます。
 
1ヶ月後にはかなりの量を覚えることが
できています。

 

本当に強く願う目標ならば
1日のなかで5分くらいは
必ず作り出せるはずですよ。
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プロフィール

中村 慎一

  • ビジネスコーチ
  • オフィスエンカレッジ代表
  • 銀座コーチングスクール富山校代表

富山県魚津市出身
新潟大学法学部中退後、2度の転職で 土木コンサルティングの会社へ。2年で取締役就任。2006年コーチングサービスを専門に提供するオフィスエンカレッジを設立して独立。
日本海側でのコーチング普及を目指して日本コーチ協会日本海チャプターの設立に携わり、 チャプター代表を務めるなど、富山でゼロからコーチング市場を開拓してきた。
起業家、経営者・管理職へのエグゼクティブコーチング、企業等でのコーチング研修など、経営戦略とコーチングを合わせたビジネスのサポートを中心に活動している。2012年4月からは、地方銀行の経営相談員としても活躍、社長が元気で前向きになるとの好評を得ている。
毎日更新のブログは連続1,000日を達成して継続中。

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