被害者意識にはならないように【毎日更新3,648日目】

自分にとって都合の悪い状況に
なったときに、
   
  
つい「なんで私が!」
という言葉が頭の中に浮かんで
きたりしませんか?
  
  
  
以前の私はしょっちゅうありました。
  
  
  
例えば、今回の大雪のような状況で
自宅前の除雪がなかなか来ないと
そう考えていました。
  
  
さらには、せっかく除雪されても
出入り口に圧雪の山が残っていると、
それにも「なんで!」と、、、
  
  
  
これらの思考パターンは、被害者意識
です。
  
  
私は悪くない、私以外の誰かが悪い。
私は被害者だという意識です。
  
  
それが事実かどうかではなく、
そういう意識が自分の思考を
ネガティブに方向づけてしまいます。
  
  
なによりも被害者意識は誰かが私を
助けるべきという他者依存になる
とも言えるのではないでしょうか。
  
  
  
これに気づいてからは、どんな状況
に巻き込まれても被害者意識には
ならないように気をつけています。
  
  
もし除雪が来なくても、
「きっとベストを尽くしているのだろう」
とか
「もっと困っているところを優先して
頑張っているのだろう」
などと考えています。
  
  
そして、
「この状況で私が気づくべきこと、
学ぶべきこと、そして行動すべき
ことはなんだろう?」
と考えるようにしています。
  
  
主体的に考えて行動するように
していくと気持ちも明るくなって
いきますよ。
  
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プロフィール

中村 慎一

  • ビジネスコーチ
  • オフィスエンカレッジ代表
  • 銀座コーチングスクール富山校代表

富山県魚津市出身
新潟大学法学部中退後、2度の転職で 土木コンサルティングの会社へ。2年で取締役就任。2006年コーチングサービスを専門に提供するオフィスエンカレッジを設立して独立。
日本海側でのコーチング普及を目指して日本コーチ協会日本海チャプターの設立に携わり、 チャプター代表を務めるなど、富山でゼロからコーチング市場を開拓してきた。
起業家、経営者・管理職へのエグゼクティブコーチング、企業等でのコーチング研修など、経営戦略とコーチングを合わせたビジネスのサポートを中心に活動している。2012年4月からは、地方銀行の経営相談員としても活躍、社長が元気で前向きになるとの好評を得ている。
毎日更新のブログは連続1,000日を達成して継続中。

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