継続するために(3)意志の力【毎日更新2,667日目】

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ビジネスコーチの中村です。
 
継続する方法シリーズ(3)です。
   
 
継続するための方法としてこれまで
3日間私の考えを書いてきました。
 
 
ただ、方法というよりマインドセット
に焦点を当てていました。
 
 
今日からは少し具体的な方法について
お伝えしていこうと思います。
 
 
ところで、あなたは意志の力は強い
ほうですか?
 
 
今日の記事は「いいえ」と答えたあなたに
ちょうどいい内容です。
 
 
私も意志の力は弱いと自覚しています。
 
「継続する人は意志が強いから
できるのでしょ!?」とはよく
言われます。
  
意志を強くしたら継続できると
考えています。 
 
 
でも、そうではありません。
 
 
継続出来る人は、自分が意志が弱い
と自覚して、それをサポートする
しくみを用意しています。
 
 
意志の力には頼らずに、
しくみに頼るのです。
 
 
そのなかで強力なことがこれ。
 
 
『他者に監視してもらう』
ことです。
 
 
自分の意志を強くして、ひとりで
継続しようとしないことです。
 
 
誰か他人に監視されるしくみにして、
継続しないとチェックされ指摘され
るようにするのです。
 
 
このとき、誰に監視してもらうかも
結構重要なポイントです。
 
 
この他者にチェックしてもらうと
教えると、友人や勉強仲間に頼む
人が多くいます。
 
 
ですが、本気で継続しようと決意した
人はそうはしませんね。
 
 
一番自分に厳しい人に依頼します。
 
 
言い訳をすることができない相手を
選ぶのです。
 
 
友人や仲間では、いろんな言い訳が
できてしまいます。
 
そこに、はじめから「もしかしたら
継続できないかも」と決意の甘さが
含まれています。
 
 
本気で継続したい、でも自分は意志が弱い
と直面したら、一番厳しい人に頼むのが
最も効果的なはずです。
 
 
自分の背中を監視して後押ししてもらい
たいなら、一番厳しい人を選びましょう。
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プロフィール

中村 慎一

  • ビジネスコーチ
  • オフィスエンカレッジ代表
  • 銀座コーチングスクール富山校代表

富山県魚津市出身
新潟大学法学部中退後、2度の転職で 土木コンサルティングの会社へ。2年で取締役就任。2006年コーチングサービスを専門に提供するオフィスエンカレッジを設立して独立。
日本海側でのコーチング普及を目指して日本コーチ協会日本海チャプターの設立に携わり、 チャプター代表を務めるなど、富山でゼロからコーチング市場を開拓してきた。
起業家、経営者・管理職へのエグゼクティブコーチング、企業等でのコーチング研修など、経営戦略とコーチングを合わせたビジネスのサポートを中心に活動している。2012年4月からは、地方銀行の経営相談員としても活躍、社長が元気で前向きになるとの好評を得ている。
毎日更新のブログは連続1,000日を達成して継続中。

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