継続するために(1)【毎日更新2,665日目】

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ビジネスコーチの中村です。
 
きのう『継続するためのスタートライン』
ということを書いたら、その後の方法も
教えてほしいと言われました。
 
 
せっかくなので、しばらく思いつくままに
私がやっていること、クライアントさんに
試してもらって上手くいったことを書いて
いこうと思います。
 
 
今日は、目標設定について。
 
 
決めたことが続かないときに
最初に見直すのが目標です。
 
 
ちょっと厳しい質問ですが、
それは本当に達成したい目標
だったのですか?
 
 
続かないのは本気で思っていな
かったからではありませんか?
 
 
よくあるのが、もっとお金が欲しい、
年収○万円になりたい、といった目標。
 
お金そのものは目的ではありません
よね。
 
何か別の目的があって、その実現手段
としてお金が目標になっているはずです。
 
 
ダイエットしたいというのもそうでしょう。
 
ダイエットしてモテたいとか、
身軽に動けるようになりたいとか
の別の目的があるはずです。
 
 
その本当の目的をしっかり確認せずに
目標設定していると、行動の意味が
ぼやけて続かなくなります。
 
 
継続しようと思った目的は何なの
かをはっきりさせることが大切です。
 
 
そのための目標であり、行動になる
はずです。
 
 
行動が継続するには、それが目標
だけでなくその先の目的に明確に
つながるとイメージして実感でき
るからです。
 
 
何のために継続するのか?
 
 
その思いの強さが継続に
繋がります。
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プロフィール

中村 慎一

  • ビジネスコーチ
  • オフィスエンカレッジ代表
  • 銀座コーチングスクール富山校代表

富山県魚津市出身
新潟大学法学部中退後、2度の転職で 土木コンサルティングの会社へ。2年で取締役就任。2006年コーチングサービスを専門に提供するオフィスエンカレッジを設立して独立。
日本海側でのコーチング普及を目指して日本コーチ協会日本海チャプターの設立に携わり、 チャプター代表を務めるなど、富山でゼロからコーチング市場を開拓してきた。
起業家、経営者・管理職へのエグゼクティブコーチング、企業等でのコーチング研修など、経営戦略とコーチングを合わせたビジネスのサポートを中心に活動している。2012年4月からは、地方銀行の経営相談員としても活躍、社長が元気で前向きになるとの好評を得ている。
毎日更新のブログは連続1,000日を達成して継続中。

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