眠る前のことば【毎日更新2,369日目】

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ビジネスコーチの中村です。
 
きのうは朝一番に思い浮かべる
ことばについて書きました。

結構な反響がありましたね。

で、きょうは続きで、夜眠る前の
言葉です。

一日を終えて休む時、どんな事を
考えているでしょうか?

何かを悔やんだり、不満を思い出し
ているのか、、、

嬉しかったこと、感謝することを
思い浮かべて眠りにつくのか、、、

その言葉が眠りの質も左右して
いると思います。

翌朝の目覚めも違ってくる
でしょう。

朝一番のことばとあわせて
眠る前のことばも意識して
選びませんか。
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プロフィール

中村 慎一

  • ビジネスコーチ
  • オフィスエンカレッジ代表
  • 銀座コーチングスクール富山校代表

富山県魚津市出身
新潟大学法学部中退後、2度の転職で 土木コンサルティングの会社へ。2年で取締役就任。2006年コーチングサービスを専門に提供するオフィスエンカレッジを設立して独立。
日本海側でのコーチング普及を目指して日本コーチ協会日本海チャプターの設立に携わり、 チャプター代表を務めるなど、富山でゼロからコーチング市場を開拓してきた。
起業家、経営者・管理職へのエグゼクティブコーチング、企業等でのコーチング研修など、経営戦略とコーチングを合わせたビジネスのサポートを中心に活動している。2012年4月からは、地方銀行の経営相談員としても活躍、社長が元気で前向きになるとの好評を得ている。
毎日更新のブログは連続1,000日を達成して継続中。

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