状況は同じでも気持ちは【毎日更新3,386日目】

約束が守られないと、何を考えて
どんな気持ちになりますか?
 
 
たとえば、
よくあるのが時間の約束。
 
 
相手が遅刻してきた、
納期が守られず遅れている、
といったようなこと。
 
 
昔の私は
「なんで遅れるんだ?!」
と考えて、イライラしていました。
 
 
そして、相手にもキツめの対応を
してしまってさらに気持ちがよく
ない方向にエスカレートします。
 
 
そのことが済んだあとでも
思い出しては嫌な気持ちになる
こともありました。
 
 
けっしていい気分ではありません。
 
 
そこで、いまはこう考えるように
しています。
 
 
「遅れざるを得ない、どんな理由
があったのだろう?」
 
「もしかしたら、相手もすごく
困ることがあったのでは?」 
 
 
このように考えると、不思議と気持ち
はイライラしません。
 
 
状況は何も変わっていないのですが、
自分の気持はまるで違うのです。
 
 
自分の頭の中に浮かぶ考え
=自分への問いかけ・質問
を変えるだけです。
 
 
これに気づいてからは、困ったこと
があるたびに、頭の中にどんな質問
が浮かんでいるかをチェックして
います。
 
 
あなたもよくイライラしたりする
ならば、自分の頭の中にどんな
質問が浮かんでいるか確認して
みてはいかがでしょう。 
 
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プロフィール

中村 慎一

  • ビジネスコーチ
  • オフィスエンカレッジ代表
  • 銀座コーチングスクール富山校代表

富山県魚津市出身
新潟大学法学部中退後、2度の転職で 土木コンサルティングの会社へ。2年で取締役就任。2006年コーチングサービスを専門に提供するオフィスエンカレッジを設立して独立。
日本海側でのコーチング普及を目指して日本コーチ協会日本海チャプターの設立に携わり、 チャプター代表を務めるなど、富山でゼロからコーチング市場を開拓してきた。
起業家、経営者・管理職へのエグゼクティブコーチング、企業等でのコーチング研修など、経営戦略とコーチングを合わせたビジネスのサポートを中心に活動している。2012年4月からは、地方銀行の経営相談員としても活躍、社長が元気で前向きになるとの好評を得ている。
毎日更新のブログは連続1,000日を達成して継続中。

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