気づく力を高める練習法【毎日更新3,083日目】

おなじ状況を見ていて、いろんなことに
気づく人と気づかない人の違いを考えて
いました。

特にひとの様子の変化に敏感な人と
かなり鈍感な人がありますね。

その差はどこから生まれるのでしょう?

私が思っている違いの源は、
自己理解です。

ひとの変化に気づくためには、
自分の微細な変化に敏感になって
いることが必要です。

自分の変化を日々細かく感じようと
することで感性が磨かれ微細な違い
をキャッチするアンテナ感度が高まる。

その結果、他者の微細な変化にも
気づけるようになる、と考えています。

その練習方法のひとつとして
教えられたことがあります。

自分の行動がその場にどんな影響を
与えているかをできるだけ細かく観察
して、小さく変えては影響がどう変わる
かを感じる練習をするのです。

例えば、セミナーなどひとが集まる場
で自分があるく足音。

無造作に歩くのではなく、どんな足音を
立てて歩いているか意識します。

「自分の言動全てに意識して責任を
持ちなさい」と教えられました。

こうして自分自身の動きを細かく
コントロールする練習をしていると、
他者の小さな変化をすぐに気付ける
ようになります。

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行動習慣道場「一簣」
7月4日(木)
https://www.facebook.com/events/1580194835446764/
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『起業1年目の教科書 実践読書会』
7月16日(火)
午後開催
https://www.facebook.com/events/371693020219456/
夜開催
https://www.facebook.com/events/859535551098876/
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人のマネジメント研究会「経営と人」
7月25日(木)
https://www.facebook.com/events/340720116843574/
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 『コーチング無料体験講座』
 銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できます
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プロフィール

中村 慎一

  • ビジネスコーチ
  • オフィスエンカレッジ代表
  • 銀座コーチングスクール富山校代表

富山県魚津市出身
新潟大学法学部中退後、2度の転職で 土木コンサルティングの会社へ。2年で取締役就任。2006年コーチングサービスを専門に提供するオフィスエンカレッジを設立して独立。
日本海側でのコーチング普及を目指して日本コーチ協会日本海チャプターの設立に携わり、 チャプター代表を務めるなど、富山でゼロからコーチング市場を開拓してきた。
起業家、経営者・管理職へのエグゼクティブコーチング、企業等でのコーチング研修など、経営戦略とコーチングを合わせたビジネスのサポートを中心に活動している。2012年4月からは、地方銀行の経営相談員としても活躍、社長が元気で前向きになるとの好評を得ている。
毎日更新のブログは連続1,000日を達成して継続中。

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