毎日継続する理由【毎日更新2,548日目】
2018年01月08日
ビジネスコーチの中村です。
毎日継続していることが
いくつかあります。
ブログ更新、メルマガ配信、
日記をつけること、、、
これらはもう数年続けています。
昨年からは身体を鍛えるような
基礎トレーニングも毎日取り組む
ようになりました。
時々、質問されます。
「何のために続けているのですか？」
「どんな効果がありますか？」
確かに、いつかの理由があって
継続に取り組み始めました。
ですが、いまではそうした理由は
ほとんどなくなっています。
ではなぜ続けるのか？
今、一番自分で納得いく答えは
「続けると決めたから」
になります。
続けることで自分が何を感じるかを
確かめているのかもしれません。
毎日同じことに取り組むことで、
自分の体調や気持ちの状態の
変化を感じ取れることを楽しんで
いるような感覚です。
なんでもいいので毎日続けること
に取り組んで見ると、何か分かる
かもしれませんよ。
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