ビジネスコーチの中村です。
寒い日が続いています。
外出から帰宅して最初にすることが
暖房のスイッチを入れることです。
当たり前のことですが、スイッチを
入れないと暖かくなりません。
そのためには、どこにスイッチが
あるかを知っている必要があります。
「何を当たり前のこと言ってるの？」
と思うかもしれませんね。
では、心にも暖かくするための
スイッチがあると考えたら、あなたの
心の暖房のスイッチは何でしょう？
心の暖房などというと大げさかも
しれませんね。
ちょっとしたことでも、自分が笑顔に
なるものや、ちょっと和むようなもの
をたくさん思い出してみてください。
私がそうなるものは、
登下校の子どもたちのはしゃぐ声、
猫がじゃれ合っている姿、
家族の寝顔、
自分の目標達成をイメージした時、
人が頑張る姿を見た時、
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ほかにもたくさんあります。
そうしたものを見たり、頭に思い浮かべ
たりすると、心がほんわりと暖まります。
部屋の暖房のスイッチは一つでしょうが、
心の暖房のスイッチはたくさん作ること
ができますよ。
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