ビジネスコーチの中村です。
「がんばっている」
とか
「大変だ」
などと感覚で表すもの。
それを数値で表してみるように
していますか？
「がんばっている」
のは、何をどれだけやっているのか。
「大変だ」
というのは、どんな指標がどれだけ
の値になっているのか。
そうして数値化してみると
思っていた感覚とはずいぶん
違っていることがあります。
がんばっているつもりでも、
行動量を数値化してみると
ほんの数％しか多くない
とか
大変と思っていたことも、
指標で表すと平均値から
誤差程度しか多くない
とか、、、
もちろん逆の場合もありますね。
そんな時は、自分を認めて褒めましょう。
人間はどうも自分を甘やかすクセが
あるようなので、自分の行動と状態を
数値で見て冷静に考えてみることも
大切にしたらいいですね。
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