意思を強くする?【毎日更新2,970日目】

ビジネスコーチの中村です。
 
「意思が弱くて、
決めたことが続きません」

そんな相談を数多く受けてきました。

こんな人は、なんとか意思を強く
しようとあれこれトライしています。

ですがうまくいきません。

それはやり方の問題ではなく、
取り組む対象がちがっている
からだと考えています。

私自身、もともとは継続する
ことがとても苦手でした。

それが、いまでは決めたことを
継続できるようになったのは
意思が強くなったからでは
ありません。

 

意思を強くしようとするのではなく、
強制的に行動せざるを得ないしくみ
を作るようにしました。

自分が意思が弱いと認めて、
弱いままでもどうしたら
行動するかを考えたのです。

まずは、取り組む行動を
具体的で簡単なものにします。

簡単なものにすれば、意思の強さ
はあまり必要ありません。

さらに、自分ひとりで継続でき
ないので、他人の力をかります。

やったかどうかチェックして
くれる人を用意しました。

人に見られる、チェックされる
という強制力に頼ります。

そうやって行動を継続せざるを得なく
して続けていきます。

すると、だんだんと行動をレベルアップ
していけます。

そしてやることが当たり前になり、
また続けていることを止めるのが
もったいなくなります。

その結果、自分は決めたことが
続いているという自信になり、
結果的に意思が強い自分が実現
します。

意思を強くしようとするのではなく、
行動を仕組み化することから取り組ん
だらいいと思いますよ。
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プロフィール

中村 慎一

  • ビジネスコーチ
  • オフィスエンカレッジ代表
  • 銀座コーチングスクール富山校代表

富山県魚津市出身
新潟大学法学部中退後、2度の転職で 土木コンサルティングの会社へ。2年で取締役就任。2006年コーチングサービスを専門に提供するオフィスエンカレッジを設立して独立。
日本海側でのコーチング普及を目指して日本コーチ協会日本海チャプターの設立に携わり、 チャプター代表を務めるなど、富山でゼロからコーチング市場を開拓してきた。
起業家、経営者・管理職へのエグゼクティブコーチング、企業等でのコーチング研修など、経営戦略とコーチングを合わせたビジネスのサポートを中心に活動している。2012年4月からは、地方銀行の経営相談員としても活躍、社長が元気で前向きになるとの好評を得ている。
毎日更新のブログは連続1,000日を達成して継続中。

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