恐怖の正体【毎日更新2,886日目】

ビジネスコーチの中村です。
 
やりたいことがあるけど、
動けない、というときには
なにかがブレーキになっています。
 
 
その多くが恐怖の感情。
なにかが怖くて行動できない。
 
 
失敗したらどうしよう、、、
 
人から何か言われたら、、、
 
 
 
そんな自分の中にある恐怖が
ブレーキになっています。
 
 
ではどうやってブレーキを
外すのか?
 
 
 
まず取組むのは、その恐怖を
具体的に細分化していくこと
です。
 
 
失敗とはどうなったら失敗なのか?
それを詳細に定義していきます。
 
 
そしてその失敗で失うものも
同じように具体化していきます。
 
 
このように恐怖を明確にとらえて
いくと、意外と恐れる必要がない
ことがわかってきます。
 
 
具体化したら、対策も具体的に
見えてきます。
 
 
恐怖で動けないときには、その
恐怖を漠然としか考えていません。
 
 
漠然としているから妄想がふくら
んで大きくなってしまいます。
 
 
 
はっきりと光を当てて詳細に見て
いくとたいしたことないことが
わかります。
 
 
「おばけ?」と思ったところに
ライトを当ててよく見てみたら
柳の木だった、、、
 
というのと同じですね。
 
 
 
おばけも恐怖も自分の心の中に
あるものを妄想でふくらませて
いるだけではないでしょうか。
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プロフィール

中村 慎一

  • ビジネスコーチ
  • オフィスエンカレッジ代表
  • 銀座コーチングスクール富山校代表

富山県魚津市出身
新潟大学法学部中退後、2度の転職で 土木コンサルティングの会社へ。2年で取締役就任。2006年コーチングサービスを専門に提供するオフィスエンカレッジを設立して独立。
日本海側でのコーチング普及を目指して日本コーチ協会日本海チャプターの設立に携わり、 チャプター代表を務めるなど、富山でゼロからコーチング市場を開拓してきた。
起業家、経営者・管理職へのエグゼクティブコーチング、企業等でのコーチング研修など、経営戦略とコーチングを合わせたビジネスのサポートを中心に活動している。2012年4月からは、地方銀行の経営相談員としても活躍、社長が元気で前向きになるとの好評を得ている。
毎日更新のブログは連続1,000日を達成して継続中。

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