待たされてもイライラしない【毎日更新3,400日目】
2020年05月10日
あなたは、長く待たされても
気になりませんか？
私はもともとが短気で待たされる
のがとても苦手でした。
約束の時間は１分どころか、
10秒でも遅れると気持ちが
イライラしはじめていました。
ですが、最近はそうしたこと
がほとんどなくなっています。
ちょっとした考え方を変えた
だけです。
それは、こんなことがきっかけ
でした。
父が高齢となり、定期的に総合病院
で検査を受けるようになりました。
車の運転もできなくなったので
毎回私が運転して診察に付き添い
ます。
総合病院はいつも人がいっぱいで
受付から検査、診察、支払い、
薬の受け取り、と待つことが
続きます。
そうしたときに「なんでもっと
早くできないんだ」と考えると
イライラしてしまいます。
ですが、よくスタッフの動きを観察
していると、誰もダラダラ働いてい
る人はいません。
みんながベストを尽くそうと
がんばっています。
そこで、こう考えるように
しました。
「わざと遅くしている人は
いない。みんな最善を尽くし
ている。」
待ち合わせなどで相手が遅れても
「何かあったのかな？
大丈夫かな？」
と考えるようになりました。
そうして待たされてもイライラ
せずに、静かに待つことが
できるようになってきました。
もし待たされてイライラする
ことが多いなら、自分の頭の
なかでどんな思考がグルグル
回っているか確認してみては
どうでしょう。
その思考をちょっと変えると
気持ちも変わりますよ。
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『起業1年目の教科書 実践読書会』
5月13日(水)
午後開催
https://www.facebook.com/events/241585060566793/
夜開催
https://www.facebook.com/events/152988879363592/
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『コーチング無料体験講座』
銀座コーチングスクール富山校
の雰囲気を体験できます
http://www.ginza-coach.com/school/area03/toyama.html
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
