大リーグボール養成ギプス【毎日更新2,506日目】
2017年11月27日
ビジネスコーチの中村です。
大リーグボール養成ギプスって
知っていますか？
昔の野球アニメで、主人公の少年が
力をつけるために、身体の動きに負荷を
かけるバネを全身につけるものです。
それを練習中だけでなく、日常生活で
いつも身につけているのです。
食事のために茶碗を持つにも箸を使う
にも負荷がかかります。
さすがにやり過ぎだと私も思います。
ですが、たしかに負荷をかける頻度を
多く、時間を長くすれば成長の刺激は
増えていきます。
もし成長したいことがあるなら、
自分で自分に大リーグボール養成ギプス
をつけてみることもできます。
私はまだまだ成長したいことがあるので
意識して自分に負荷をかけること
をするようにしています。
たとえば、全国にある経営者の勉強会
に所属しており、どきどき講話依頼を
うけます。
年に数回程度で、依頼をうける会場も
違うので、同じテーマで講話すること
もできます。そうしている人も多くいて
全然問題ありません。
ですが、私は毎回新しいテーマで講話を
作って準備することにしています。
それが、自分に一番負荷をかけることに
なるからです。
負荷がかかるので大変ですが、その分
自分の成長が刺激されます。
同じものを繰り返していては刺激は
どんどん低下するのはウェイトトレーニング
と同じでしょう。
ほかにも、意識して日常のなかでも自分に
負荷をかけることをやっています。
それは、その先にある目的のためなので
辛いとか苦しいという感情はありません。
その先の目標達成を創造すると、逆に
楽しくなってきますね。
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