効果的なアドバイスをするために【毎日更新2,689日目】

nakamura201805

 

ビジネスコーチの中村です。
 
「緊張するな、リラックスしろ!」
「集中しろ!」
 
 
大切な仕事や試合などの前に、
こんなアドバイスする人って
多いですよね。
 
 
相手のためを思って言っている
のでしょうが、こうしたアドバイス
はほとんど効果がありません。
  
 
それどころか、逆効果になって
かえって緊張させたり集中力を
そいでしまったりもします。
 
 
そもそも、本人はリラックスして
集中したほうがいいパフォーマンス
が発揮できることは分かっています。
  
  
ですが、それがうまくできなくて
困っているのです。
  
 
できないことを、そのままやれと
言われても、ますます混乱して
しまいます。
  
  
では、どうしたらいいと
思いますか?
  
 
 
具体的なやり方をわかりやすく
思い出させてやるようにします。
 
 
リラックスや集中は結果です。
 
その結果にいたるプロセスの
行動を思い出すように声掛け
します。
 
 
たとえば、
「一度深呼吸してみようか」
とか
 
「まず、重心を確認しよう」
といった具体的ですぐにできる
行動です。
 
 
 
その相手によってどんな具体的行動を
アドバイスしたらいいかはそれぞれ
ちがいます。
 
 
そのためには、日頃から相手をよく
観察して、ハイパフォーマンスを
発揮できるときのパターンを知って
おく必要があります。
 
 
緊張したり集中できなくなるときは
そのパターンが崩れています。
 
 
なので、うまくいくパターンをを思い出さ
せるきっかけとなるアドバイスをします。
 
 
それさえ本人が気づけば、あとは任せて
おけば大丈夫です。
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プロフィール

中村 慎一

  • ビジネスコーチ
  • オフィスエンカレッジ代表
  • 銀座コーチングスクール富山校代表

富山県魚津市出身
新潟大学法学部中退後、2度の転職で 土木コンサルティングの会社へ。2年で取締役就任。2006年コーチングサービスを専門に提供するオフィスエンカレッジを設立して独立。
日本海側でのコーチング普及を目指して日本コーチ協会日本海チャプターの設立に携わり、 チャプター代表を務めるなど、富山でゼロからコーチング市場を開拓してきた。
起業家、経営者・管理職へのエグゼクティブコーチング、企業等でのコーチング研修など、経営戦略とコーチングを合わせたビジネスのサポートを中心に活動している。2012年4月からは、地方銀行の経営相談員としても活躍、社長が元気で前向きになるとの好評を得ている。
毎日更新のブログは連続1,000日を達成して継続中。

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