初対面の人と話すのが苦手です【毎日更新2,333日目】

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ビジネスコーチの中村です。
  
あなたは初対面の人とすぐに
会話をすることができますか?
 
 
苦もなく自然にできるなら
それは素晴らしい能力だと思います。
 
  
じつは、私はとても苦手です。
 
 
「そんなふうには見えません」
とよく言われますが、本当に
苦手なのです。
 
 
昔から、初対面の人には
何を話していいか分からずに
自分から話しかけることが
できませんでした。
 
 
ですが、いつまでもこれでは
いけないと思い、ある練習を
しました。
 
 
それは、苦手意識を克服する
ような練習ではありません。
 
 
苦手意識のままでもできること
を少しずつ練習していきました。
 
 
具体的には、何を話したらいいか
わからないなら、それを準備する
ことから始めました。
 
 
話上手な人が、最初にどんな話題で
初対面の人に声をかけているか
観察してメモしました。
 
 
話し方の本を呼んで、話題のきっかけ
の作り方をいくつも作りました。
 
 
そうしたメモ帳を見ながら声に出して
話しかける練習をひとりの時間に
繰り返しました。
 
 
そうして、段々と自分から初対面の
人に声をかけて会話をすることが
できるようになってきました。
 
 
いまではネタ帳の中身がかなり
頭のなかに入っているので
自然にできるように見えるのでしょう。
 
 
ですが、苦手意識は昔のままです。
ほとんど変わっていません。
 
 
苦手意識を克服したのではなく、
苦手でもできることを増やして
いったのです。
 
 
意識を変えようとするのでなく
行動を少しずつ変えていけば、
できることが増えますよ。
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プロフィール

中村 慎一

  • ビジネスコーチ
  • オフィスエンカレッジ代表
  • 銀座コーチングスクール富山校代表

富山県魚津市出身
新潟大学法学部中退後、2度の転職で 土木コンサルティングの会社へ。2年で取締役就任。2006年コーチングサービスを専門に提供するオフィスエンカレッジを設立して独立。
日本海側でのコーチング普及を目指して日本コーチ協会日本海チャプターの設立に携わり、 チャプター代表を務めるなど、富山でゼロからコーチング市場を開拓してきた。
起業家、経営者・管理職へのエグゼクティブコーチング、企業等でのコーチング研修など、経営戦略とコーチングを合わせたビジネスのサポートを中心に活動している。2012年4月からは、地方銀行の経営相談員としても活躍、社長が元気で前向きになるとの好評を得ている。
毎日更新のブログは連続1,000日を達成して継続中。

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