モチベーションは上げなくていい【毎日更新2,451日目】
2017年10月03日
ビジネスコーチの中村です。
「やる気がでない」
ということありませんか？
そんな時、どうやってやる気を出すか、
モチベーションを上げるかといろいろ
試しますが、なかなかうまくいかない
のではないでしょうか？
私も、コーチングを学んでからの15年間、
いろいろ学び、いろいろ試してきました。
その結果、いまではモチベーションは
上げなくていいと考えるようになりました。
なぜなら、
人は誰でも本来モチベーションが
あるから、です。
子供のころは何にでも興味を持って
モチベーションがありましたよね。
子供が
「モチベーション上げなきゃ」
とか
「やりたいんだけど、やる気がでないんだよね」
なんて言いません。
やりたい事は、すなおにやります。
やりたくないことも、すなおに
嫌だと言ってやりません。
やりたいのにモチベーションが
上がらないということがありません。
だから私たちは生まれながらに、
モチベーションはあるのです。
では、なぜ大人はやりたいことが
あっても、モチベーションが上がら
ないと感じるときがあるのか？
それは、モチベーションが下がったので
はなく、なにかがブレーキをかけているの
です。
車に例えると、モチベーションのエンジン
は働いていて動こうとしているのに、
何かがブレーキをかけている状態です。
そこで、さらにエンジンの回転を上げよう
としても、ブレーキを外さなければ動け
ません。
エンジンの回転数を上げようとするので
はなくて、ブレーキを外せば自然と簡単に
動き出します。
つまり、モチベーションを上げるので
はなくて、あなたの行動を止めている
ブレーキを外せばいいのです。
いろんな気がかりがブレーキに
なっているかもしれません。
人の目を気にする気持ちがブレーキに
なっているかもしれません。
失敗を恐れる心がブレーキになって
いるかもしれません。
あなたのブレーキは何なのかを
考えてみませんか？
そしたら、無理にテンション上げたり
モチベーションをどうこうと考えなくても、
ブレーキをはずせば、軽々と動くように
なりますよ。
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『実践読書会』
『起業１年目の教科書』に学ぶ
失敗しない勝者の起業術
第７章「成功する起業家の時間術」
＜10月6日開催＞
昼の部 13:30-16:00
https://www.facebook.com/events/1461316107284614/
夜の部18:30-21:00
https://www.facebook.com/events/119877908715631/
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『コーチング無料体験講座』
銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できます
http://www.ginza-coach.com/school/area03/toyama.html
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
