セルフイメージ【毎日更新1,943日目】
2016年05月12日
おはようございます、
中村慎一です。
あなたは自分はどんな人間だと
思っていますか？
「元気で明るい」
「積極的だ」
「行動的だ」
とか
「細かいことが得意」
「物静かでおとなしい」
「すこし消極的」
などと
幾つかの自分を表す
イメージを持っているはずです。
その総体を『セルフイメージ』
と呼びます。
そして、
あなたは『セルフイメージ』を
実現しようと行動を選択しています。
「積極的」というセルフイメージを
持っている人は、何かアクションを
する機会があると積極的に行動します。
一方で「すこし消極的」という
セルフイメージを持っていると
なかなか行動には移れません。
行動しているから積極的だという
セルフイメージになるのではなく、
積極的だというセルフイメージだから
積極的に行動する。
行動が消極的だからセルフイメージが
消極的だと思うようになるのではなく、
消極的だというセルフイメージを持って
いるから行動が消極的になります。
セルフイメージが行動を決めます。
そしてその行動が結果を決めます。
望む結果をだしたいなら、そうした
結果をだすようなセルフイメージ
になればいいのです。
とは言え、ひとりでセルフイメージを
書き換えるのは簡単ではありません。
それなりの期間、練習を継続する
必要があります。
私もそうやってきました。
自分にコーチをつけて
継続的に練習してきました。
だれでもそうして練習すれば
望むセルフイメージに向上して
行くことはできます。
でも個別にコーチをつけて
毎週決まった時間を確保するのは
けっこう大変ですよね。
そう考えて新しいプロジェクト
を立ち上げることにしました。
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セルフイメージ向上
91日チャレンジプロジェクト
http://coach-n.biz/selfimage1606/
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コーチと1対1で対話するのではなく
フェイスブックグループで
質問に文章で答えていく文字化という
作業でセルフイメージを向上させていく
新しい試みです。
その目的や意図はこちらに
詳しく記載しました。
http://coach-n.biz/selfimage1606/
もし、あなたが自分のセルフイメージ
を高めて、望む目標に向けた行動を
継続したいなら、どんなプロジェクト
なのかいただけると嬉しいです。
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