まとまらない時【毎日更新2,783日目】
2018年09月02日
ビジネスコーチの中村です。
考え事をしていて、思考や意見
アイディアなどがまとまらない時
ってありますよね。
そんな時、うまくまとめようと
あせると、ますます混乱してしま
ったりしませんか？
まとまらない時は、まとめようと
しないほうがいいです。
その代わりに、こんなことを
したら結果的にまとまるきっかけ
になります。
それは、頭に浮かんでいる言葉
をそのまま紙に書き出していく
ことです。
そんな簡単なことで？
と思うかもしれませんが、ポイントは
まとまっていない頭のなかの言葉を
”そのまま” 書き出すことです。
つながりのない単語でも浮かんだものは
そのまま書きます。
きれいな言葉に言い換えたりしません。
浮かんだ言葉そのままです。
意味がわからなくても構いません。
書いていて前後のつながりが
分からなくてもOKです。
また、「どうしよう、わからない」
と思ったときには、その言葉を
そのまま書き出します。
「やばい、なにも浮かばない」
と思ったら、それもそのままに
書き出します。
こうしていくと、手が止まる
ことが無いはずです。
そうして、どうも頭の中にある
ものは全部出しつくしたとなって
から、書き出したものを眺めます。
すると何かのつながりが見えてきて
まとまっていきます。
まとまらない時は頭の中でまとめ
ようとしない。
紙に書き出して頭の中を空にして
から見直すといいですよ。
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