完全停止すると再始動が難しい 【毎日更新1,177日目】

2014ブログ用タイトル付おはようございます、

中村慎一です。

 

ほとんどの人は連休の
真っ最中ですよね。

なかにはお仕事のかたも
いるでしょうが、別の日程で
休日があることと思います。

そうした休日には、仕事などを
忘れてリラックスして過ごす
ことも大切ですよね。

いつもとは違う過ごし方で
リフレッシュする。
とても効果的だと思います。

一方で、あまりにもリラックスして
気持を緩めてしまうと、休み明けに
なかなか始動できなかったりしませんか?

完全に停止してしまったものを、
再度動かすには大きな力が必要です。

休日でも、
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 なにか1ついつもと同じことに取り組み続ける
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
といいですよ。

小さなことでかまいません。
毎日やっていることを、休日も続ける。

そうしていると、休日そのものも
休み明けもいい動きができると思います。

「毎日必ず取り組めそうなことは何ですか?」
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ちょっとしたことでいいと思います。

・朝、お日さまに挨拶する
・先祖にお参りする
・今日の予定を確認する
・自分のビジョンやミッションを読み直す
・日記をつける

など、ほんの1~2分でできるくらいの
簡単な事。

でも、基本的に毎日やっていて、
自分にとってプラスになると思えること。

そんな事を休日でも続けていると、
なにか気持ちが完全停止してしまわない、
そんな感じがします。

そのほうが、遊ぶにも気持ちよく活発
に取り組めると思いますよ。
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プロフィール

中村 慎一

  • ビジネスコーチ
  • オフィスエンカレッジ代表
  • 銀座コーチングスクール富山校代表

富山県魚津市出身
新潟大学法学部中退後、2度の転職で 土木コンサルティングの会社へ。2年で取締役就任。2006年コーチングサービスを専門に提供するオフィスエンカレッジを設立して独立。
日本海側でのコーチング普及を目指して日本コーチ協会日本海チャプターの設立に携わり、 チャプター代表を務めるなど、富山でゼロからコーチング市場を開拓してきた。
起業家、経営者・管理職へのエグゼクティブコーチング、企業等でのコーチング研修など、経営戦略とコーチングを合わせたビジネスのサポートを中心に活動している。2012年4月からは、地方銀行の経営相談員としても活躍、社長が元気で前向きになるとの好評を得ている。
毎日更新のブログは連続1,000日を達成して継続中。

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