頭のモードをコントロールしましょう
2011年10月05日
頭の使い方を気にしていますか？
「あれをどうしようか、でも・・・」を繰り返しているなら
それは、「悩んでいる」「迷っている」
「あれ何だっけ」「やることあったはずだけど、えっと・・・」
は、「思い出している」
どちらも頭は使っているけど、現状から１歩も前進していない。
まずは、
書き出して頭の中を空にする
といいです。
そうすると「考える」「判断する」ことができるようになります。
どうも頭は同時に複数の使い方をすることができないようです。頭は前進するために使っていきましょう。
「今、どんなモードで頭を使っていますか？」
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昨日は、やりたいタスクを書き出したら22個。
ほかにも、コーチングセッション3本、2時間のイベント1本、打ち合わせ２件の予定。タスクの半分もできればいいなと思いながら、１つ１つに集中。その間は、ほかのタスクが何があるかも忘れています。
結果は、１８個のタスク完了。１個が進行中。３個が先送り。
自分でもよくできました！と誉めてやりました。
今日は、朝から夜まで時間の約束のある仕事・イベントが目いっぱいなのですが、とりあえずできたらいいなというタスクは書き出しておきます。
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