行動を継続させるために 【毎日更新923日目】
2013年08月23日
1度の行動で大きな結果を出すことは難しい事が多い。
何度も繰り返して行動を継続することで成果に繋がる
ということがほとんど。
そのためにも、どうしたら継続できるかを考えておく
ことが重要です。
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はじめは負担が小さい簡単な行動から始める
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ようにするといいです。
そうすれば行動することそのものが習慣になって続い
ていきます。
それが身についてからだんだんと行動レベルを上げて
いけばいいのです。
「すぐに出来そうな簡単な行動は何ですか？」
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準備が整ったら始めよう、と思うような行動はレベル
が高すぎます。
たいてい、準備が整うまでとずっと先延ばしのまま。
なんの準備もせずに、すぐに出来そうなことから動き
始めるのがポイントです。
そうして動いてしまうことが大切。
いつかそのうちに、、、
はいつまでも実現しません。
今できることから始めるのが結局は一番の近道だと
思いますよ。
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