恐怖の正体【毎日更新2,886日目】
2018年12月09日
ビジネスコーチの中村です。
やりたいことがあるけど、
動けない、というときには
なにかがブレーキになっています。
その多くが恐怖の感情。
なにかが怖くて行動できない。
失敗したらどうしよう、、、
人から何か言われたら、、、
そんな自分の中にある恐怖が
ブレーキになっています。
ではどうやってブレーキを
外すのか？
まず取組むのは、その恐怖を
具体的に細分化していくこと
です。
失敗とはどうなったら失敗なのか？
それを詳細に定義していきます。
そしてその失敗で失うものも
同じように具体化していきます。
このように恐怖を明確にとらえて
いくと、意外と恐れる必要がない
ことがわかってきます。
具体化したら、対策も具体的に
見えてきます。
恐怖で動けないときには、その
恐怖を漠然としか考えていません。
漠然としているから妄想がふくら
んで大きくなってしまいます。
はっきりと光を当てて詳細に見て
いくとたいしたことないことが
わかります。
「おばけ？」と思ったところに
ライトを当ててよく見てみたら
柳の木だった、、、
というのと同じですね。
おばけも恐怖も自分の心の中に
あるものを妄想でふくらませて
いるだけではないでしょうか。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『起業1年目の教科書 実践読書会』
1月16日（水）
午後開催
https://www.facebook.com/events/1654662334680461/
夜開催
https://www.facebook.com/events/324154205075592/
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『ビジネスコーチング実践会』
1月17日（木）午後開催
https://www.facebook.com/events/374653449744532/
1月17日（木）夜開催
https://www.facebook.com/events/582353022190188/
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『コーチング無料体験講座』
銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できます
http://www.ginza-coach.com/school/area03/toyama.html
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
