想像力の使い方【毎日更新3,175日目】

「きっとあの人はこう思っている、、、」
 
と頭の中でいろいろ巡らすこと
ないでしょうか?
 
 
それもちょっとネガティブな
方向に。
 
 
「言い方がキツかったから
きっと私のこと怒っている、、、」
 
「あの言葉には、きっと私のことを
責める意味がはいっている、、、」
 
 
といったように、悪い方向に想像し
だすとどんどんエスカレートしたり
していくことがあります。
 
 
ですが、これらは自分が勝手に想像
していることです。
 
 
その自分勝手な想像で、どんどん
気持ちが落ち込んでいきます。
 
 
ですが、それが本当かどうかは
本人に聞いて確かめてみないと
わかりません。
 
 
もしかしたら、
歯が痛かったのかもしれません。
 
寝不足だったのかもしれません。
 
直前に家族とケンカしたのかも
しれません。
 
 
という想像をすることもできます。
 
 
自由な想像力をどう使うかで
自分の気分もかわります。
 
  
想像力をどう使っているか
気にしてみませんか。
 
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プロフィール

中村 慎一

  • ビジネスコーチ
  • オフィスエンカレッジ代表
  • 銀座コーチングスクール富山校代表

富山県魚津市出身
新潟大学法学部中退後、2度の転職で 土木コンサルティングの会社へ。2年で取締役就任。2006年コーチングサービスを専門に提供するオフィスエンカレッジを設立して独立。
日本海側でのコーチング普及を目指して日本コーチ協会日本海チャプターの設立に携わり、 チャプター代表を務めるなど、富山でゼロからコーチング市場を開拓してきた。
起業家、経営者・管理職へのエグゼクティブコーチング、企業等でのコーチング研修など、経営戦略とコーチングを合わせたビジネスのサポートを中心に活動している。2012年4月からは、地方銀行の経営相談員としても活躍、社長が元気で前向きになるとの好評を得ている。
毎日更新のブログは連続1,000日を達成して継続中。

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