そうせざるを得ない理由は？【毎日更新3,075日目】
2019年06月20日
「なんでそんなことするのだろう？」
「それ、おかしくないか？」
ひとの言動を見聞きして、そう思う
ことありませんか？
私はしょっちゅうあります。
こう思うときは、そのひとを非難する
思考モードに入っています。
自分は正しい、あいつは間違っている、
と考えている状態です。
一度この思考モードに入ってしまうと
そこから抜け出すのはとても難しく
なります。
そして、さらに相手が間違っている
ことの証拠探しをし始めます。
すると、いろいろ見つかってきます。
その結果、ますます相手はおかしい、
間違っているとの思いを強くして
います。
でも、これは自分が相手の間違い
探しばかりをしたからです。
ここから抜け出すために、
私が使っているのが、
「そうせざるを得なかった理由は
なんだろう？」と自分に質問する
ことです。
そのひとには、そうするしかない
理由があったのかもしれません。
すると、視点が変わって違うもの
が見えたり、想像したりできます。
ちょっと乱暴な運転で急いで
いるのは、家族が急病だとの
連絡があったのかもしれません。
だれでも何かの理由があって
言動を選択しているはずです。
その選択はその時、その人の
状況のなかでその人なりの
ベストチョイスのはずです。
「なんで？」
と思う人や事態に遭遇したら
「そうせざるを得ない理由は？」
と考えることで、思考の枠を広げる
ことができます。
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